Do vitalnosti z zavedanjem
Informacij o zdravju imamo dovolj. Vsi vemo, da bi bilo dobro zdravo jesti, se več gibati, opustiti škodljive navade in tako naprej.
Občutek strahu, sproži več kot tisoč štiristo znanih fizičnih in kemičnih stresnih reakcij v telesu in aktivira preko trideset različnih hormonov. Več o stresu.
Informacij o zdravju imamo dovolj. Vsi vemo, da bi bilo dobro zdravo jesti, se več gibati, opustiti škodljive navade in tako naprej.
Izjemen mehanizem samozdravljenja, ki ga vodi inteligenca telesa v vsakem od nas, deluje po principu prioritet. To pomeni, da telesna inteligenca najprej …
Kakšen naj bo naš pristop. Ne glede na to, kakšno je vaše zdravstveno stanje danes, telo potrebuje določeno obliko nege. Študije Gary Nulla so pokazale…
Ko zamenjate pogled in pristop do telesa in spremenite življenjski slog – ne le enomesečna kura, na primer – si lahko obetate marsikaj.
Ko enkrat resnično osvojite nov pristop in ideje, ki vodijo do vitalnosti, vaš pogled na telo nikoli več ne bo tak kot v preteklosti, saj boste telo zaznavali..
Vse, kar počnemo podnevi ali ponoči, vpliva na telo. Ni pomembno le, kaj damo v usta, temveč tudi, v kako čistem okolju živimo, temveč…
V praksi to pomeni, da telesu dovajamo tisto, kar podpira njegovo optimalno rast in razvoj ter zmanjšamo ali odpravimo vse, kar mu škoduje oziroma ga meče iz…
Ko si postavimo nov pot in cilje se sistematično posvetimo področjem, ki imajo na telo največji vpliv. Ne ukvarjajte se s posamičnimi deli telesa ali ….
Najbolje je začeti izvajati osnovne vaje na posameznem področju in obenem že brati naslednje poglavje. Na primer, pri poglavju o stresu začnite izvajati…
Michael Jordan – Inspiracijsko motivacijski govori enega najuspešnejših košarkarjev vseh časov, ki je s svojimi veščinami motiviral mnoge po vsem svetu.
Sylvester Stallone je eden tistih, ki so iz propadajočega življenja iz nič osvojili slavo. Sly je na podlagi tedanjega spektakla in njegovega propadanja…
Steve Jobs je kot najuspešnejši pionir računalniške tehnologije, najpomembnejši člen pri razvoju sodobne tehnologije, ki je odprto delil skrivnost do uspeha.
Svetovno znan motivator in strokovnjak na področju razvoja človeških in osebnih potencialov, predavatelj, avtor ter oče osmih otrok. Kljub težkemu otroštvu…
Alan Watts, doktor teoloških znanosti in eden najboljših tolmačev vzhodne filozofije na Zahodu. Najbolj znan je po svojih interpretacijah indijske in kitajske..
Živimo v čudovitem, izjemnem času. Daje nam obilico možnosti za izražanje in neskončno priložnosti, da se imamo lepo. Pri tem pa ima okolje lahko velik vpliv…