Vaja odpravljanja »sivih oblakov«
Še ena vaja za učinkovito zmanjšanje stresa. Odpravljanje »sivih oblakov«.
Občutek strahu, sproži več kot tisoč štiristo znanih fizičnih in kemičnih stresnih reakcij v telesu in aktivira preko trideset različnih hormonov. Več o stresu.
Še ena vaja za učinkovito zmanjšanje stresa. Odpravljanje »sivih oblakov«.
Meditacija doseganja enosti z višjo dušo je meditacija za izboljšanje povezanosti z višjo dušo, fokusa in intuitivnih sposobnosti…
Druga vaja za koncentracijo in vizualizacijo ne zasnovana na usklajevanju dihanja in premikanju števil. V pomoč pri vaji lahko uporabite videoposnetek.
Tretja stopnja vaje za koncentracijo je zelo zabavna in zanjo boste vsekakor našli čas, ker jo boste izvajali ob prižganem televizorju.
Četrta stopnja za izboljšanje koncentracije se začne z »resnimi« vajami, kjer se bo pokazalo, koliko ste osvojili prve tri stopnje…
Peta stopnja vaje za koncentracijo je nadaljevanje četrte in po vsebini enaka tretji. Štetje ob prižganem televizorju, pri čemer …
Podaljšanje življenja in upočasnjeno staranje … ali kako dodati predvideni življenjski dobi (nekaj) deset zdravih let. Leta si krajšamo z nepravilnim …
Znanstveniki ves čas iščejo nove načine podaljševanje življenja. Cilj ni samo dodajanje let predvideni življenjski dobi, ampak tudi povečanje kakovosti…
Seveda se postavlja logično vprašanje, zakaj se ljudje sploh staramo … in kako doseči daljšo starost ob ohranjanju mladostne vitalnosti.
Preverite kolikšna je naša funkcionalna starost? Oglejte si nekaj vaj, ki vam bodo pokazale, ali vaše telo deluje povprečno za vaša late ali ne…
Kakšne so študije o stoletnikih? Kakšen je skupni imenovalec najstarejših ljudi? Kako in kaj počnejo, da dosegajo sto čet?…
Do zdaj se je pri znanstvenih pristopih in poskusih za podaljšanje življenja zanesljivo obnesla zgolj ena metoda – zmanjšanje vnosa kalorij.
Med postaranim in mladostnim telesom je samo ena bistvena razlika – izpostavljen je en sam dejavnik: količina hormonov oziroma hormonsko ravnovesje.
Ko pomislimo na daljše življenje, navadno v mislih dodamo nekaj (deset) let pričakovani življenjski dobi. Šest poglavitnih dejavnikov za podaljšanje življenja.
Pri raziskavah za podaljšanje življenja z upoštevanjem prihodnjih odkritij imajo znanstveniki dve splošni zamisli, ki izhajajo iz dejstev, da se celice …