Vodene skupinske delavnice in meditacije

Skupinske delavnice in meditacije so namenjene lažjemu izboljševanju gibalnih, dihalnih tehnik in mentalnega sproščanja.

Delavnice zajemajo preproste vaje za razbremenitev sklepov, vezi in mišic, izboljšanju, koncentracije in delovanja možganov, pranično dihanje in meditacijske vaje za sproščanje in razvijanje notranjega miru, ravnovesja, harmonije in sreče.

Meditacije oz mentalne vaje vključujejo tudi meditacije odpuščanja, hvaležnosti in meditacijo dveh src. Več o teh meditacijah si lahko preberete tukaj.

Cilj skupinskih delavnic je, da ljudje tovrstne aktivnosti lažje vpeljejo v svoje vsakdanje življenje.

Za več podrobnosti pokličite 031-206-886 ali izpolnite spodnji obrazec:

Pošlji