Skip to content
Search:
Iskanje
Facebook page opens in new windowX page opens in new windowInstagram page opens in new window
Pot do zdravja
Spletna stran za osebno rast in razvoj
Pot do zdravja
  • Celostni razvoj
    • Osebna rast in razvoj
      • Iz teorije v praksoPoglavje razkriva osnovna načela, kako se posamezna teoretična spoznanja vidijo v praktičnih življenjskih primerih.
      • StresObčutek strahu, sproži več kot tisoč štiristo znanih fizičnih in kemičnih stresnih reakcij v telesu in aktivira preko trideset različnih hormonov. Več o stresu.
      • Podaljšanje življenjaPodaljšanje življenja in upočasnjeno staranje … ali kako dodati predvideni življenjski dobi (nekaj) deset zdravih let
      • MeditacijaČe nismo sposobni usmerjati misli ni nič čudnega da nam tako hitro upade volja in navdih za opravljanje neke naloge. Meditacijo delimo na več plati: …
      • Motivacijski videiNajboljši motivacijsko inspiracijski govori največjih imen vseh časov.
      • Srečni kar takoStrokovnjakinja Marci Shimoff, v knjigi Srečni kar tako nas skozi korake uči, kako lahko izkusimo globljo in trajno notranjo srečo, ki jo najdemo v sebi.
      • PsiKnjiga PSI je psihološki roman, ki nam skozi zgodbe razlaga modrosti, notranje delovanje in psihološko stanje vsakega posameznika. Tukaj najdete modrosti knjige
    • Šport in Wellness
      • O telesni aktivnostiTelovadba je edina stvar, ki bi jo lahko umestili v kategorijo magične tabletke na področju doseganja močnih in dolgotrajnih učinkov na zdravje. Kako vpliva …
      • Kako se spraviti v pogonTukaj najdete postopke, kako se spraviti v pogon in začeti novo pot do boljšega izgleda.
      • DihanjeDihanje je direktno povezano z našim zdravjem, vitalnostjo, mladostnostjo in dolgim življenjem. Vse o dihanju najdete pod to temo.
      • Spanje in počitekSpanje in redni počitek sta ključna za obnovo telesa in vitalnost. Faza globokega spanca služi biološkim procesom v telesu kjer se aktivira imunski sistem in…
      • Komplementarne metodeAlternativa zajema zelo široko področje in številne pojme ter različne razlage. Po definiciji je alternativa oblika zdravljenja, ki je vzporedna zahodni medicin
      • Raziskave
        • Telesna aktivnostiRaziskave in testiranja, ki potrjujejo učinkovitost posameznih sistemov in elementov za optimalno zdravje in reševanje vsakdanjih težav…
    • Zdrava prehrana
      • O prehraniBolj ko smo osredotočeni na zavedanje o prehrani, večjo odgovornost bomo čutili do izboljšanega načina prehranjevanja in do telesa. Naše prehranske navade …
      • Prehranjevalni načrtDokler ne naredimo odločilni korak na poti spreminjanja prehranjevalnih navad ne moremo vedeti, kje so naši potenciali ali kaj bi pri prehranjevanju lahko …
      • Voda in SonceVoda je potrebna za delovanje praktično vsakega procesa v telesu. Kaj se zgodi, če ne pijemo dovolj? kaj prinaša redno pitje? Koliko vode spiti dnevno in še več
      • HranilaZa pravilen razvoj, obnovo in ohranjanje zdravja so zelo pomembna posamezna hranila.Bolj ko analiziramo hranila, bolj se zavedamo njihovih funkcij in učinka …
      • Domača lekarnaNepogrešljivi viri zelišč iz vrst domače lekarne, njihovi učinki in na kakšen način jih lahko pripravite sami doma.
    • Duhovni razvoj
      • duhovni razvojPoglavje “Duhovni razvoj” razkriva dejstva, ki so ključnega pomena za ljudi, ki se razvijajo na osnovi osebne rasti in duhovnosti.
      • JogaJoga podaja dragocena navodila za telesno vadbo in dihanje, koncentracijo, sproščanje in meditacijo. Vaje, ki so se izkazale skozi tisočletja, so pomagale …
    • Aplikacije
      • Master Key System
      • Krvne skupine
      • Astrologija
  • Storitve
    • Masaže in terapije
      • Terapevtska masaža na stolu
      • Terapevtski cikel
        • Pranic Healing
        • Bioterapija
          • Bioenergija ali bioterapija
    • Tečaji in izobraževanja
      • Alternativno učenje tujih jezikov
        • Super hitro učenje tujih jezikov
        • Program super hitrega učenja
        • Zakaj izbrati super hitro učenje
        • Super učenje s pomočjo hipnoze
      • Pranic Healing® izobraževanja
    • Coaching in Timeline
      • Astro coaching
      • Zdravljenje po časovni liniji
    • Ostalo
      • Astrološka poročila
      • Zlate slike svetih podob
  • Cenik
  • Dogodki
    • Prihajajoči dogodki
    • Dan odprtih vrat
    • Uvod v Pranic Healing
    • Online meditacije dveh src
  • O nas
    • Donacija
    • Članstvo
  • Celostni razvoj
    • Osebna rast in razvoj
      • Iz teorije v praksoPoglavje razkriva osnovna načela, kako se posamezna teoretična spoznanja vidijo v praktičnih življenjskih primerih.
      • StresObčutek strahu, sproži več kot tisoč štiristo znanih fizičnih in kemičnih stresnih reakcij v telesu in aktivira preko trideset različnih hormonov. Več o stresu.
      • Podaljšanje življenjaPodaljšanje življenja in upočasnjeno staranje … ali kako dodati predvideni življenjski dobi (nekaj) deset zdravih let
      • MeditacijaČe nismo sposobni usmerjati misli ni nič čudnega da nam tako hitro upade volja in navdih za opravljanje neke naloge. Meditacijo delimo na več plati: …
      • Motivacijski videiNajboljši motivacijsko inspiracijski govori največjih imen vseh časov.
      • Srečni kar takoStrokovnjakinja Marci Shimoff, v knjigi Srečni kar tako nas skozi korake uči, kako lahko izkusimo globljo in trajno notranjo srečo, ki jo najdemo v sebi.
      • PsiKnjiga PSI je psihološki roman, ki nam skozi zgodbe razlaga modrosti, notranje delovanje in psihološko stanje vsakega posameznika. Tukaj najdete modrosti knjige
    • Šport in Wellness
      • O telesni aktivnostiTelovadba je edina stvar, ki bi jo lahko umestili v kategorijo magične tabletke na področju doseganja močnih in dolgotrajnih učinkov na zdravje. Kako vpliva …
      • Kako se spraviti v pogonTukaj najdete postopke, kako se spraviti v pogon in začeti novo pot do boljšega izgleda.
      • DihanjeDihanje je direktno povezano z našim zdravjem, vitalnostjo, mladostnostjo in dolgim življenjem. Vse o dihanju najdete pod to temo.
      • Spanje in počitekSpanje in redni počitek sta ključna za obnovo telesa in vitalnost. Faza globokega spanca služi biološkim procesom v telesu kjer se aktivira imunski sistem in…
      • Komplementarne metodeAlternativa zajema zelo široko področje in številne pojme ter različne razlage. Po definiciji je alternativa oblika zdravljenja, ki je vzporedna zahodni medicin
      • Raziskave
        • Telesna aktivnostiRaziskave in testiranja, ki potrjujejo učinkovitost posameznih sistemov in elementov za optimalno zdravje in reševanje vsakdanjih težav…
    • Zdrava prehrana
      • O prehraniBolj ko smo osredotočeni na zavedanje o prehrani, večjo odgovornost bomo čutili do izboljšanega načina prehranjevanja in do telesa. Naše prehranske navade …
      • Prehranjevalni načrtDokler ne naredimo odločilni korak na poti spreminjanja prehranjevalnih navad ne moremo vedeti, kje so naši potenciali ali kaj bi pri prehranjevanju lahko …
      • Voda in SonceVoda je potrebna za delovanje praktično vsakega procesa v telesu. Kaj se zgodi, če ne pijemo dovolj? kaj prinaša redno pitje? Koliko vode spiti dnevno in še več
      • HranilaZa pravilen razvoj, obnovo in ohranjanje zdravja so zelo pomembna posamezna hranila.Bolj ko analiziramo hranila, bolj se zavedamo njihovih funkcij in učinka …
      • Domača lekarnaNepogrešljivi viri zelišč iz vrst domače lekarne, njihovi učinki in na kakšen način jih lahko pripravite sami doma.
    • Duhovni razvoj
      • duhovni razvojPoglavje “Duhovni razvoj” razkriva dejstva, ki so ključnega pomena za ljudi, ki se razvijajo na osnovi osebne rasti in duhovnosti.
      • JogaJoga podaja dragocena navodila za telesno vadbo in dihanje, koncentracijo, sproščanje in meditacijo. Vaje, ki so se izkazale skozi tisočletja, so pomagale …
    • Aplikacije
      • Master Key System
      • Krvne skupine
      • Astrologija
  • Storitve
    • Masaže in terapije
      • Terapevtska masaža na stolu
      • Terapevtski cikel
        • Pranic Healing
        • Bioterapija
          • Bioenergija ali bioterapija
    • Tečaji in izobraževanja
      • Alternativno učenje tujih jezikov
        • Super hitro učenje tujih jezikov
        • Program super hitrega učenja
        • Zakaj izbrati super hitro učenje
        • Super učenje s pomočjo hipnoze
      • Pranic Healing® izobraževanja
    • Coaching in Timeline
      • Astro coaching
      • Zdravljenje po časovni liniji
    • Ostalo
      • Astrološka poročila
      • Zlate slike svetih podob
  • Cenik
  • Dogodki
    • Prihajajoči dogodki
    • Dan odprtih vrat
    • Uvod v Pranic Healing
    • Online meditacije dveh src
  • O nas
    • Donacija
    • Članstvo

Ali količina kakovostnega spanja vpliva na našo mladostnost?

Spanje in počitekBy Jure Jeraj25.03.2013

Ali količina kakovostnega spanja vpliva na našo mladostnost? Čeprav je razširjeno mnenje, da se s starostjo zmanjšujeta količina in kakovost spanca, je resnica ravno obratna, pritrjuje Naiman. …

Go to Top