Šport in Wellness

Človeško telo je ustvarjeno za gibanje. Lahko ga primerjamo z vozilom. Če ga negujemo in zanj skrbimo, bo to lepo skrbelo za nas. Da bi lahko optimalno poskrbeli za naše telo je to poglavje namenjeno spoznavanju koristi telesne aktivnosti in telesnih funkcij. Korak po korak boste spoznali kako se spraviti v pogon in kako lahko vzdržujete in negujete svoje telo.