Osebna rast

OSEBNA RAST povezuje teorijo in prakso, delovanje stresa, meditacijo, motivacijske videe ter ideje in nasvete za bolj zdravo življenje. Članki in vsebine so napisane in zgrajene sistematično in strukturirano. Da bi od poglavij odnesli karseda največ vam predlagam, da z branjem začnete pri prvem poglavju (Iz teorije v prakso), sledite vsebini od prve do zadnje in nadaljujete po zaporedju, kot ga vidite na spodnjem seznamu.

Iz teorije v prakso

Tukaj boste spoznali, kako teoretična znanja in prepričanja vpeljati in jih razvijati v praksi.

Stres

V tem poglavju boste našli kako stres vpliva na naše telo, naše misli, čustva in vaje kako delovati ko smo v stresu.

Meditacija

Korak po korak boste spoznali pomen meditacije, ter enostavne vaje meditacije za razvijanje vizualizacije in mentalnih filmov.

Podaljšanje življenja

Skrivnosti in nasveti, kako lahko z našimi
dejanji in aktivnostmi izboljšamo celostno
zdravje in podaljšamo naše življenje.

Motivacijski videi

Inspiracijsko motivacijski videi, ki vas lahko
iz neva v dan navdihujejo in spodbujajo,
da rastete in se razvijate.