Qi gong pomladnega gozda
Qi gong pomladnega gozda je tehnika odpiranja blokad v celem telesu, še zlasti v pljučih. Skozi prakso boste občutili vedno večji energijski pretok. Vaja traja
Joga podaja dragocena navodila za telesno vadbo in dihanje, koncentracijo, sproščanje in meditacijo. Vaje, ki so se izkazale skozi tisočletja, so pomagale …
Kako odpreti 7 čaker
V nanizanki Avatar: The last Airbender mali avatar poskusi doseči svoj duhovni potencial, ki pa mu ga preprečujejo čustvene in psihološke blokade.
Solarna joga (gledanje v sonce) ali Sungazing
Sončni fotoni so čista energija. Ko dosežejo možgane, imajo na naše telo pozitivne učinke. Dokazano je, da se ob gledanju v sonce – natančneje v prvi uri vzhoda in zadnji uri zahoda – celice v naših možganih regenerirajo in posledično se naše zdravje izboljša in imamo več moči in energije.
Arhatska Joga – Sinteza joge za duhovni razvoj
Arhatic Joga je razvijanje inteligence, sočutja, dobrosrčnosti in notranje moči. Arhatic joga sinteza jog, ki zajema jasno strukturirano pot duhovnega razvoja.
Hata joga – za krepitev telesa, uma in duha
Hatha joga temelji na globokih temeljih filozofije z vzhoda. Povezuje telo, um in duha. Razvija močno in gibljivo telo, um pa miren in stabilen.