Ljudje smo nerazumna bitja
Ljudje smo nerazumna bitja, ki se ne odločamo na osnovi dejstev in logike, temveč na osnovi čustev. Poleg tega, da imamo občutek, kako zelo ustvarjalni smo, menimo tudi, da smo razumni in preudarni. Torej, da se odločamo tako, kot je najbolje za nas.
Resnica je nasprotna: običajno vemo, kaj je dobro za nas, a se za to ne odločimo… vsaj toliko časa ne, dokler nas situacija ne prisili v spremembo oziroma prekinitev utečenega delovanja.
Poglejmo. Ali vemo, katera hrana bi bila najboljša za telo? Seveda. Na primer, zelenjava in sveže sadje, pridelana brez pesticidov in herbicidov. Ali bomo od zdaj naprej jedli samo tako hrano? Niti približno…
Ali se zavedamo, da bi z namenskim varčevanjem lahko odlično poskrbeli za svojo prihodnost ter si privoščili ogromno stvari? Seveda. Ali to pomeni, da v trgovini ne kupujemo stvari, ki niso nujne in bi se jim zlahka odpovedali? Jasno, da ne…
Ali vemo, da bi ob vsakodnevni polurni telovadbi imeli mnogo manj zdravstvenih težav, gibčnejše telo, mladostnejši videz in da bi živeli dlje? Več ali manj nam je to jasno. Ali zaradi poznavanja tega dejstva telovadimo? Večina ljudi žal ne…
Če si priznamo ali ne, nas v veliki meri vodijo čustva in prepričanja, v skladu s katerimi gledamo nase, na svet in na prihodnost. Izhajajo iz naših preteklih izkušenj in privzetih stališč, ki smo jih izoblikovali v vzorce razmišljanja ter delovanja. Kažejo se v naših utečenih navadah in reakcijah.
Zatorej, če želimo drugačno izkušnjo na zunaj, potrebujemo najprej spremembo v svoji notranjosti. To je, kot rečeno, glavni namen strani potdozdravja.si – ne predstavljati nasvete za izvajanje dejavnosti, temveč predvsem dati navdih in moč za spremembo.
vir: knjiga »Zdravje 1«, Nikola Grubiša
Se spomnite animirane risanke Inside Out?
