Solarna joga ali gledanje v sonce
Sončni fotoni so čista energija. Ko dosežejo možgane, imajo na naše telo pozitivne učinke. Dokazano je, da se ob gledanju v sonce – natančneje v prvi uri vzhoda in zadnji uri zahoda – celice v naših možganih regenerirajo in posledično se naše zdravje izboljša in imamo več moči in energije. V telesu se upočasni proces staranja in prepreči nemalo nevšečnih zdravstvenih težav. Kot govorijo strokovnjaki je to originalna, prastara naravna medicina človeštva ali z drugimi besedami božanska laserska terapija.
Prvo uro vzhoda ali zadnjo uro zahoda je gledanje v sonce popolnoma varno – pred vsem pa zdravo, saj v tem času UV svetloba ni več prisotna med tem ko je zdravilna moč sončne svetlobe še vedno enaka. Z posebnimi merilnimi napravami so strokovnjaki dognali, da UV indeks manjši od dva ni škodljiv za človeka. Jeseni, poleti in spomladi lahko to tehniko izvajamo le prvo uro vzhoda ter zadnjo uro zahoda. V zimskem času – ko je moč sončne svetlobe šibkejša – pa lahko izvajamo v malo daljšem časovnem obdobju od priporočljivega. Torej izvajanje sončne svetlobe lahko pričnemo v roku prve in zadnje ure sončnega vzhoda ter zahoda.
Več podrobnosti in napotkov si lahko ogledate v intervjuju ustanovitelja Sungazing metode Hira Ratan Maneka:
Pitje osončene vode
Čista pitna voda, ki jo v prozorni (ne-obarvani – prozorni) steklenici, izpostavimo sončni svetlobi skozi ves dan. Tako dobimo naraven energetski napitek. Pustimo jo na Soncu čim dlje časa, da dobi maksimalno svetlobo, saj skozi steklo lahko fotoni Sonca pridejo v steklenico. Zvečer pustimo, da se voda ohladi na sobno temperaturo in jo potem lahko spijemo v 24 urah, v tem času namreč energija Sonca še ostane shranjena v vodi. Ko pijemo to vodo, se energija v telesu poveča. Tako dobimo povsem naravno energetsko pijačo.
To osončeno vodo lahko prav tako uporabljamo kot kapljice za izboljšanje vida, sluha, za težave v ustni votlini itd. (kapljice 3- do 4-krat na dan nakapamo npr. v oči). Pri težavah z očmi je namreč zelo priporočljivo, da poleg zrenja v Sonce uporabljamo tudi to osončeno vodo kot kapljice za oči, priporočljivi pa so tudi obkladki za oči – belo tkanino ali gazo zmočimo s to vodo in jo položimo na oči. Če imamo kakšne težave s kožo, ekceme ipd., lahko s to vodo, ki jo uporabljamo kot obkladek, zdravimo tudi te probleme. Prav tako jo lahko uporabimo za ostale bolečine na telesu.
Še večjo moč osončena voda dobi če je alkalna oziroma ionizirana. O tem bo govora v naslednjih objavah.
Hoja po zemlji
Poleg izvajanja solarne joge je priporočljivo stati bos na zemlji ali pasku. Najbolj priporočljiv je obalni pesek ob večerih, ko je le-ta še topel. Kdor nima te možnosti, si lahko na primer, obalni pesek prinese domov in si naredi stezo po kateri lahko hodi vsak dan. Naši prsti na nogah so povezani s petimi endokrinimi žlezami in jih tako stimuliramo, da dobijo več moči, poleg tega zemlja črpa negativno energijo iz telesa.
Moje izkušnje:
S solarno jogo sem pričel leta 2010 – celoten proces sem zaradi menjave okolja in vremenskih sprememb zaključil februarja 2012 v Katarju. Zdravstvenih težav nisem imel, zato je bil moj cilj in izziv prestati in spremljati celoten proces.
Občutki ob izvajanju so bili vedno blagodejni in sproščujoči. Še bolj so bili poudarjeni, ob spremljavi sproščujoče glasbe. Od solarne joge sem največ pridobil pri disciplini. Dvomi ljudi, ki te prakse niso poznali me pri procesu niso ustavljal, kljub temu, da sem najdaljši del procesa izvajal v obdobju in okolju, kjer ima sonce največjo moč.
Učinki pri izvajanju solarne joge so bili vidni predvsem pri krvni sliki, kjer so rezultati pokazali povišano stopnjo vitamina D. Vid imam še vedno v odličnem stanju. Izboljšala se mi je koncentracija, splošno počutje in veliko lažje sprejemanje in soočanje v stresnih situacijah.
Dejstvo je tudi, da sem v obdobju izvajanja solarne joge, izvajal tudi ostale tehnike kot so tečaj Master Key Sistem, programi meditacije, samohipnoza, stimuliranje možganov s pomočjo zvočnih frekvenc, zdravilni kodeks, EFT tehnike in podobno.
