Sprememba jedilnika
Sprememba jedilnika lahko prinese odlične občutke ter močan navdih za nadaljevanje poti (tudi na drugih področjih), saj je to eno od najtežjih sprememb. Dejstvo je, da se nekateri ne morejo odpovedati priljubljeni hrani niti po nasvetu zdravnika ali celo, ko je ogroženo njihovo življenje in bi jim dieta dobesedno rešila življenje.
Na voljo imamo kar nekaj možnosti. Na primer, začnimo pri osebnem vprašanju – kaj jesti, da bi kar najbolje podpirali svoje telo na poti do vitalnosti, mladostnosti in energije? Zadeva je nekoliko zapletena, ker se strokovnjaki ne morejo uskladiti, kateri jedilnik bi bil najboljši. Zato je bolje ubrati drugo pot: jejmo več tistega, za kar se domala vsi strinjajo, da je dobro za telo in zdravje.
