Steber duše
Raziskave so pokazale, da so ljudje, ki v svoje življenje vnašajo tudi duhovno dimenzijo – pri čemer ne gre za povezanost s katero od organiziranih religij, temveč za notranji občutek duhovnega pomena življenja – bolj srečni od tistih, ki tega ne počnejo: njihovi zakoni so bolj srečni, poleg tega pa so tudi boljši starši in se na splošno znajo bolje soočati z vsemi, kar jim prinese življenje. Mladi, ki se imajo za duhovne, imajo višje ocene, pa tudi manj možnosti je, da se bodo zatekali k alkoholu, kajenju in ostalim drogam.
Če naše življenje zajema tudi duhovno razsežnost, je to koristno tudi za naše telo. Naš krvni tlak se umiri, okrepi se imunski sistem, poleg tega pa se zmanjšajo možnosti za kap ter za razvoj rakovih obolenj in bolezni srca. Vse to je danes že tako splošno sprejeto, da 25% medicinskih šol v Ameriki ponuja učencem in študentom predavanja o duhovnosti in zdravju!
Kakšen je sklep? Kadar se čutimo povezane z Višjo silo, smo srečnejši in bolj zdravi ter lažje rešujemo težave, s katerimi se srečujemo.
Svet ima prevelik vpliv na naše življenje
Kaj nam preprečuje, da bi se povezali z duhom? Če imamo vedno dostop do svoje duše, zakaj se toliko ljudi počuti prazne in nezadovoljne? Del tega problema leži v vročičnem ritmu današnjega življenja ter velikem poudarku na materialnih dobrinah in dosežkih.
Vrh vsega pa se zdi, da imamo močan odpor do tega, da bi se dolgočasili. Če že ne delamo ali ne preštevamo stvari na našem seznamu opravil, se s čim kratkočasimo: beremo revije, knjige ali časopise, igramo računalniške igre, rešujemo križanke ali sudoku, poslušamo radio, deskamo po medmrežju, gledamo televizijo ali filme ipd. Seznam se – tako kot tudi televizijski ekrani – vse bolj povečuje. Bog ne daj, da bi imeli tekmo dneva en sam trenutek, ki ga ne bi s čim zapolnili. Zadovoljimo se s tistim, kar nas zabava, namesto da bi težili za tistim, kar bi nas globoko izpolnilo.
Poleg tega pa smo še obsedeni s tem, da smo dosegljivi 24 ur na dan, 7 dni na teden, ne glede na to, kje smo. Zlahka se torej izgubimo v materialnem svetu in zanemarimo svojo dušo. Življenje je postalo multimedijska in več razsežnostna burleska, natrpana z neštetimi nalogami (za katere nas velikokrat pričakujejo, da jih bomo opravili kar vse hkrati).
Ta obsedenost z aktivnostjo nam preprečuje, da bi občutili svoj notranji mir, ki daje našemu življenju pomen in globino. Kako se torej naravnate nanj?
Tabela: ločevanje navad, ki slabijo oziroma krepijo naš steber duše: