2. osrečujoča navada za večjo moč

Poiščimo nauke in darove

Žalostna resnica je, da dokler bomo govorili: »Za to je kriva moja mati, moj mož, vlada, učitelj klavirja, ki me je učil v petem razredu…« ne bomo srečni.

Namesto da se sprašujemo – kdo je kriv za to? , se raje začnimo spraševati – Kaj se lahko iz tega naučimo? Kakšni darovi se skrivajo zame v tej situaciji?

Zavrnitev je božje varstvo

Če se odločimo, da bomo v neki situaciji raje poiskali darove in nauke zase, kot da bi obtičali v obtoževanju drugih, se lahko osvobodimo tistega starega vzorca, ko smo s prstom kazali okrog sebe in se tako vsakokrat znova znašli v enaki situaciji.

Kadar začnemo kriviti kakšnega človeka ali okoliščine, se ustavimo in se vprašajmo: Če bi se to dogajalo z nekim višjim namenom, kakšen bi bil ta namen?

Sploh ni koristi če dogodke označujemo kot »dobre« ali »slabe«. Namesto tega se odločimo, da bomo zaupali v dar in nauk, ki se skriva v vsaki stvari, čeprav ju v danem trenutku ne moremo vedno prepoznati.

Kadar stvari ne tečejo tako, ko bi radi, skušajmo verjeti, da se to dogaja v naše najboljše dobro. Zapomnimo si: vesolje nas podpira. Ko se bomo spomnili na to, se bo naša energija takoj razširila. In z vajo bo ta proces postajal vse lažji.

---

Vaja – Kako najdemo nauke in darove?

1. Usedemo se v udoben položaj. Zapremo oči in nekajkrat globoko vdihnemo da se sprostimo in umirimo.
2. Nato prikličemo določeno situacijo, ko se nam je zdelo, da se nam je zgodila krivica ali pa smo mi krivili druge. Naslikajmo si osebo ali skupino ljudi, ki so bili vključeni v dogajanje, ter kaj je kdo rekel ali naredil.
3. Zamislimo si, da se odmaknemo za nekaj korakov in situacijo opazujmo od daleč – kot da bi gledali film.
4. Vprašamo se, za kateri del dogodka, lahko prevzamemo odgovornost? Smo morda prezrli znake, ki so nam sporočili, kako je prišlo do težave? Ali so naše misli oziroma dejanja stopnjevali situacijo?
5. Vprašajmo se, kaj se lahko naučimo iz tega, kar se je zgodilo? Moramo postati bolj potrpežljivi ali pa se moramo naučiti svoje meje. Ali moramo bolj poslušati druge ali manj govoriti?
6. Vprašajmo se: če bi se to dogajalo z našim namenom, kakšni bi bili? Ali lahko v situaciji prepoznamo darove?
7. Zapišimo si najpomembnejše stvari, ki jih lahko naredimo drugače, potem ko smo v dani situaciji prepoznali nauke in darove.

– Srečni kar tako