Bolezni kot posledica dehidracije
Telo brez vode ne more živeti. Susan M. Kleiner sicer ameriška zdravnica in strokovnjakinja za prehrano pravi, da zmanjšanje količine vode v telesu za zgolj odstotek ali dva povzroči slabše delovanje telesa in uma, negativno vpliva na rast mišic in ima tudi resne dolgoročne posledice na zdravje.
Z dnevnim pitjem vsaj petih ali šestih kozarcev čiste vode lahko občutno zmanjšamo tveganje pred boleznim, katere vzrok je posledica dehidracije kot so: tveganje za pojav raka mehurja in debelega črevesa ter koronarne srčne bolezni.
Še dosledneje je vpliv pitja vode na telo preučil doktor Fereydoon Batmanghelidj, avtor številnih knjig, med katerimi sta tudi Voda za zdravje in življenje in Telo kliče po vodi.
Prišel je do spoznanja, da so številne »komercialne bolezni« v bistvu le posledice dehidracije. Med posledice dehidracije sodijo: visok krvni tlak, astma, artritis, poškodbe možganov, rak, zaprtost, alergije, povišan holesterol, menstrualne težave, pekoča zgaga, bolezni srca, debelost, ledvični kamni, multipla skleroza, bolečine, depresija, jutranja slabost in tako dalje.
Alzheimerjeva bolezen naj bi bila celo direktno povezana z dehidracijo možganov, pa tudi na pojav diabetesa naj bi bistveno vplivalo pomanjkanje vode v telesu.
Batmanghelidij pravi da, »kronične bolečine, ki jih ne moremo povezati s poškodbo ali okužbo, bi morali najprej razumeti kot kronično pomanjkanje vode v bolečem predelu. Bolečina bi morala biti najprej obravnavana kot simptom dehidracije telesa, preden bi pacientu predpisali kakršno koli zdravljenje.«
Peter Ragner v knjigi How Long do You Choose to Live piše, da s starostjo telesne funkcije ne slabijo, temveč je vzrok slabšega zdravja konec rasti, ki ga povzročimo sami. »Ko se nehamo razvijati, postanemo stari.« Razvoj vključuje očiščenje, to pa vodo, da odplakne strupe iz telesa.« Zato je uživanje čiste pitne vode ključnega pomena tudi za upočasnitev staranja in dolgo življenje.
Dehidracija povzroča v telesu stres, zaradi katerega nadledvične žleze izločajo stresni hormon kortizol. Zaradi pomanjkanja vode v telesu lahko pride tudi do odpovedi ledvic, srčnega infarkta in možganske kapi. Vse te nastale težave lahko razumemo kot posledice dehidracije. Pomanjkanje vode prizadene tudi žlezo z notranjim izločanjem hipofizo, ki z izločanjem hormonov nadzoruje in uravnava delovanje drugih žlez z notranjim izločanjem.
