Dihanje

Dihanje je verjetno najpomembnejša telesna funkcija, na katero lahko tudi zavestno vplivamo. Vsi vemo, da , vendar je dihanje mnogo več, kot le nezavedno vsrkavanje zraka.

Koristi pravilnega dihanja

Od vseh veščih na področju samozdravljenja so sposobnost in koristi pravilnega dihanja eden od najučinkovitejših načinov za izboljšanje zdravja, ali v najslabšem primeru, za ublažitev težav, ki jih prinaša staranje.